10.11.08

Energy snack (LAT/ENG)

Recepte (20 tāfelītes):

nepieciešams - 140g miltu, 200g auzu pārslu, 2 tējk. kanēļa, 100 ml sīrupa, 100g medus, 80g izkausēta margarīna, 8 ēd.k. rozīņu, 2. ēd.k. saulespuķu sēklu (pēc izvēles var pievienot riekstus, žāvētus augļus u.c. )

pagatavošana - samaiza miltus, auzu pārslas un kanēli. Maisot pievieno sīrupu, medu, izkausētu margarīnu. Pievieno rozīnes un saulespuķu sēklas. Izklāj mīklu uz plāts, kas pārklāta ar cepamo papīru un cep 20 minūtes 175grādu karstā cepeškrānī. Atdzesē un sagriež 20 mazās tāfelītēs.


Recipe (20 bars):

necessary - 140g flour, 200g oatmeal, 2 teaspoons cinnamon, 100 milliliter sirup, 100 g honey, 80g fusion margarine, 8 tablespoons raisins, 2 tablespoons sunflower seminals (if you want you can add in nuts, dried fruits and so on )

making - mix up flour, oatmeal and cinnamon. When you mix join sirup, honey, margarine. Then join seminals and raisins. Lay out dough on pan where is baking paper and roast about 20 minutes 175degree hot oven. Then you need to cool and carve.


Pirms/before
Pēc/after


3 komentāri:

Bobbie Lynn teica...

Looks good. Thank you for stopping by my blog. Have a nice week.

laura teica...

hallOO!! i´m from www.reden-im-zimmer483.blogspot.com thank you very much for visit my blog ^^
kuss
^^

Ennii teica...

Thank you, Bobbie Lynn! :)